Terapia para adultos

Son las doce y media. Estás agotado desde las nueve. Y sigues con el móvil, alargando la noche a sabiendas de que mañana lo pagas. Ese comportamiento tiene nombre — procrastinación de venganza del sueño, del término chino bàofùxìng áoyè, «trasnochar por venganza» — y una lógica que conviene entender antes de intentar corregirlo: no … Leer más

Cada semana entra en mi consulta alguien que, antes de llamarme, pasó meses contándole sus problemas a ChatGPT. No lo digo como reproche: lo entiendo perfectamente. Está disponible a las tres de la madrugada, no juzga, no cobra y responde al instante. La pregunta que me hacen, a veces con vergüenza, es si eso está … Leer más